loading...
close
close
Закрыть
18+

Эндокринолог рассказала, чем можно заменить сахар без вреда для здоровья

5:23
28 Февраля 2021 341

Эндокринолог рассказала, чем можно заменить сахар без вреда для здоровья

Среди заменителей сахара выделяют натуральные и искусственные, с калориями и без. Об этом рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова.

У сахара существует огромное количество заменителей, которые отличаются по вкусу и составу, информирует радио Sputnik.

"Когда речь заходит о сахарозаменителях, я выделяю три наиболее безопасных и эффективных. Из натуральных это эритрит и стевия, из синтетических — сукралоза", — отметила Павлова.

Сукралоза — единственный безопасный сахарозаменитель, разрешенный во всем мире для беременных и грудных детей. Тем временем, стевия в сотни раз слаще сахара и имеет горьковатый травяной вкус. Однако разработан стевиозит, который не имеет горького привкуса.

При этом Зухра Павлова, ссылаясь на исследования американцев, отметила, что газированные напитки с пониженным или нулевым содержанием сахара не могут быть безопасной альтернативой обычной сладкой газировке. Висцеральный жир рос и у тех, кто употреблял Coca-Cola, и у тех, кто пил Coca-Cola Light.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Оставить Комментарии

Житель Донбасса, проникнув в эфир украинского ТВ, устроил эффект разорвавшейся бомбы
Политика
Житель Донбасса, проникнув в эфир украинского ТВ, устроил эффект разорвавшейся бомбы
Брутер назвал главную цель США: зачем Байдену понадобился разговор с Путиным
Политика
Брутер назвал главную цель США: зачем Байдену понадобился разговор с Путиным
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть