loading...
close
close
Закрыть
18+
Поиск

Врач из Уфы поделилась советами для женского здоровья

10:54
28 Февраля 2021 135

Врач из Уфы поделилась советами для женского здоровья

Советы, которые помогут женщинам облегчить предменструальный синдром (ПМС), дала врач из Уфы Регина Ахуньянова. Она назвала факторы, важные для женской энергии.

ПМС является нормальным состоянием женского организма, подчеркнула Ахуньянова. Сделать протекание синдрома более легким позволит дыхательная гимнастика. Также можно стоять под контрастным душем. Рекомендуется отказаться от вредных привычек и вести регулярную половую жизнь.

Женская энергия зависит от гормонов счастья. Среди них дофамин, эстроген, окситоцин и серотонин, рассказала врач. Чтобы зарядиться энергией, необходимо найти свои способы получения удовольствия, свести к минимуму стресс, наряжаться и танцевать, написала Ахуньянова на своей странице в социальной сети.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Оставить Комментарии

В Италии раскрыли, почему в ВВС США используют российские шевроны
Армия
В Италии раскрыли, почему в ВВС США используют российские шевроны
Украинский политик рассекретил документы, доказывающие причастность США к войне в Донбассе
Украинский кризис
Украинский политик рассекретил документы, доказывающие причастность США к войне в Донбассе
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть