loading...
close
close
Закрыть
18+

Нутрициолог Деккер назвала самый полезный для здоровья суп

6:37
02 Марта 2021 1373

Нутрициолог Деккер назвала самый полезный для здоровья суп

Суп из чечевицы вошел в число самых полезных первых блюд. Он содержит большое количество растительного белка и целых 12 аминокислот.

Входящая в состав супа чечевица позволяет укрепить иммунитет и насыщает организм клетчаткой. Для любителей мяса блюдо можно дополнить растительным белком, рассказала нутрициолог Ольга Деккер в беседе с телеканалом "Звезда".

Еще одним полезным блюдом стал овощной суп на мясном бульоне. Зимой для приготовления такого супа можно использовать замороженные овощи. В состав этого блюда диетолог советует добавить стручковую фасоль, кабачок и сельдерей. Суп можно сделать менее калорийным, если вместо мясо в него добавить рыбу.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Оставить Комментарии

Выступление потерявшего жену Сумишевского растрогало гостей шоу Малахова
Шоу-бизнес
Выступление потерявшего жену Сумишевского растрогало гостей шоу Малахова
Захарова назвала "фокусами" высылку российских дипломатов из Чехии
Политика
Захарова назвала "фокусами" высылку российских дипломатов из Чехии
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть