Сомнолог Царева объяснила, почему люди не запоминают сны
Designed by Freepik
Сомнолог Царева объяснила, почему люди не запоминают сны
19:23
В закладки
04 Марта 2021
88
Большинство людей не запоминает свои сны, а кто-то уверен, что вообще их не видит. Врач-сомнолог Елена Царева рассказала, с чем это связано.
Связано это с тем, в какой фазе сна происходит пробуждение, объяснила специалист. Люди делятся на два типа: которые помнят и не помнят сны. Царева отметила, что если проснуться в конце сновидения, то его можно запомнить, передает "Радио 1".
Эксперт выяснила, что большая часть здоровых людей видит сны примерно 20-25% от общего времени. Царева также назвала способ избавиться от тревожных снов. Чаще всего они возникают из-за мысли, которая беспокоит человека. Для этого необходимо записать эту мысль на бумагу, что поможет разгрузить оперативную память, заключила сомнолог.
- Оставить Комментарии
-
Новости партнёров
наверх
Политика
Россия проучила США ответными санкциями, шокировав Госдеп
Политика
Михеев: американцы подзависли после жесткого ответа России
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть