loading...
close
close
Закрыть
18+

Сомнолог Царева объяснила, почему люди не запоминают сны

19:23
04 Марта 2021 88

Сомнолог Царева объяснила, почему люди не запоминают сны

Большинство людей не запоминает свои сны, а кто-то уверен, что вообще их не видит. Врач-сомнолог Елена Царева рассказала, с чем это связано.

Связано это с тем, в какой фазе сна происходит пробуждение, объяснила специалист. Люди делятся на два типа: которые помнят и не помнят сны. Царева отметила, что если проснуться в конце сновидения, то его можно запомнить, передает "Радио 1".

Эксперт выяснила, что большая часть здоровых людей видит сны примерно 20-25% от общего времени. Царева также назвала способ избавиться от тревожных снов. Чаще всего они возникают из-за мысли, которая беспокоит человека. Для этого необходимо записать эту мысль на бумагу, что поможет разгрузить оперативную память, заключила сомнолог.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Оставить Комментарии

Россия проучила США ответными санкциями, шокировав Госдеп
Политика
Россия проучила США ответными санкциями, шокировав Госдеп
Михеев: американцы подзависли после жесткого ответа России
Политика
Михеев: американцы подзависли после жесткого ответа России
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть