loading...
close
close
Закрыть
18+

Исследование выявило смертельную опасность белого хлеба

8:30
08 Марта 2021 449

Исследование выявило смертельную опасность белого хлеба

Наличие в рационе белого хлеба, круассанов и макарон увеличивают риск сердечных заболеваний и инсульта. Такие выводы сделали специалисты после проведенного исследования.

Употребление продуктов зерна, которое подверглось механическому удалению отрубей с помощью измельчения и просеивания, может привести и к преждевременной смерти, сообщает Al Arabiya.

Круассаны, белый хлеб и макароны представляют собой рафинированные углеводы, которые быстро усваиваются, что ведет к резкому скачку уровня сахара в крови. У тех участников исследования, которые употребляли более семи порций такой пищи в день, риски преждевременной смерти возрастали до 27 процентов, риски развития сердечных заболеваний — до 33 процентов, инсульта — до 47 процентов. Эксперты советуют сократить рафинированные углеводы в рационе и заменить их на цельнозерновые.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Оставить Комментарии

Житель Донбасса, проникнув в эфир украинского ТВ, устроил эффект разорвавшейся бомбы
Политика
Житель Донбасса, проникнув в эфир украинского ТВ, устроил эффект разорвавшейся бомбы
Брутер назвал главную цель США: зачем Байдену понадобился разговор с Путиным
Политика
Брутер назвал главную цель США: зачем Байдену понадобился разговор с Путиным
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть