loading...
close
close
Закрыть
18+
Поиск

Доктор Мясников перечислил самые полезные продукты для женщин

10:37
08 Марта 2021 190

Доктор Мясников перечислил самые полезные продукты для женщин

Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о продуктах, способствующих поддержанию женского организма в тонусе. Они содержат в себе множество витаминов и минералов.

В первую очередь Мясников обратил внимание женщин на кальций и витамин D. Для пополнения запасов организма этими полезными веществами врач рекомендует добавить в свой рацион печень трески, сыры, йогурты, молоко, творог и сок апельсина.

На выработку женского гормона эстрогена влияет употребление тофу, куркумы, красного винограда, персиков, чеснока и льняного масла. Также врач советует чаще есть продукты, содержащие в себе ненасыщенные жиры.

Одним из наиболее полезных продуктов Мясников считает брокколи. Употребление этого продукта способствует снижению риска возникновения онкологических заболеваний. Брокколи содержит в себе множество витаминов и фолиатов, что особенно полезно в период беременности.

Ранее Мясников объяснил, почему женский иммунитет сильнее мужского, сообщает "Вечерняя Москва". По словам врача, на это влияет эстроген. Стоит обратить внимание на гормоны, считает он, так как гормональный сбой может привести к онкологическим заболеваниям, сообщает телеканал "360".

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Оставить Комментарии

Следователи "FBL" опубликовали документы, доказывающие вину Украины в деле МН17
Политика
Следователи "FBL" опубликовали документы, доказывающие вину Украины в деле МН17
Светлана Дружинина рассказала, как поставила на место Макееву на съемках "Гардемаринов"
Шоу-бизнес
Светлана Дружинина рассказала, как поставила на место Макееву на съемках "Гардемаринов"
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть