loading...
close
close
Закрыть
18+
Поиск

Врач-психоэндокринолог перечислил десять продуктов для диабетиков

19:11
08 Марта 2021 537

Врач-психоэндокринолог перечислил десять продуктов для диабетиков

Продукты с большим содержанием антиоксидантов необходимо употреблять при сахарном диабете, сообщил врач-психоэндокринолог Михаил Богомолов.

Информацию предоставила "Российская газета". Треска, минтай, горбуша и форель полезны для диабетиков. Из фруктов в рацион питания можно включить авокадо.

Также разрешена домашняя выпечка — для ее приготовления можно использовать амарантовую и льняную муку. Специалисты советуют есть кедровые орехи, так как в них достаточное количество витамина B1.

Заменить сахар можно растением стевия. Экстракт ее листьев снижает концентрацию глюкозы и холестерина в крови. Помимо этого необходимо питаться индюшатиной. Одни из самых мощных антиоксидантов — куркума и гвоздика, они защищают от свободных радикалов.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Оставить Комментарии

Дождь и похолодание ожидаются в середине недели в Санкт-Петербурге
Общество
Дождь и похолодание ожидаются в середине недели в Санкт-Петербурге
Зрители "Маски" вспомнили истерику Азизы после слез рассекреченного Туриченко 
Шоу-бизнес
Зрители "Маски" вспомнили истерику Азизы после слез рассекреченного Туриченко 
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть