loading...
close
close
Закрыть
18+
Поиск

Ученые назвали продлевающие жизнь фрукты и овощи

8:32
09 Марта 2021 182

Ученые назвали продлевающие жизнь фрукты и овощи

Развитие хронических заболеваний можно приостановить, если придерживаться диеты, содержащей большое количество фруктов и овощей, рассказали ученые из Гарвардской медицинской школы.

Отличаются большой продолжительностью жизни те люди, которые употребляют три порции овощей и две порции фруктов в день, сообщают "360". Риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний у таких людей на 12% ниже, чем у тех, кто не следил за своим питанием. Те, кто включал в свой рацион регулярно овощные блюда, также на 10% реже умирали от рака и на 35% реже — от респираторных заболеваний.

В частности, ученые сообщили, что способна продлевать жизнь капуста, салат, шпинат и другие листовые овощи, морковь и цитрусы. При этом есть овощи, которые не оказывали такого мощного целебного эффекта — картофель, горох и кукуруза.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Оставить Комментарии

Зрители "Маски" вспомнили истерику Азизы после слез рассекреченного Туриченко 
Шоу-бизнес
Зрители "Маски" вспомнили истерику Азизы после слез рассекреченного Туриченко 
МИД России: высылка дипломатов из Чехии коснется 62 человек
Политика
МИД России: высылка дипломатов из Чехии коснется 62 человек
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть