Назван простой безмедикаментозный способ избавиться от боли в спине
Хронические боли опорно-двигательного аппарата — одна из распространенных проблем. О борьбе с ней рассказал врач-остеопат Владимир Фролов.
Занятия физкультурой позволят избавиться от болей в спине без каких-либо лекарств. Самый оптимальный вариант — это северная ходьба, которую ошибочно называют скандинавской. В этом случае активны как опорно-двигательный аппарат, так и сердечно-сосудистая система, отметил врач-остеопат.
"Я очень рекомендую. Это и профилактика, и лечение, и реабилитация очень большого количества проблем именно в виде болевых синдромов", — заявил собеседник "Радио 1".
По возможности к спорту следует приобщаться в компании тренера. Достаточно посетить несколько тренировок с инструктором. После чего можно заниматься самостоятельно, считает медик. Бороться с болью в спине с помощью анальгетиков не стоит. Самочувствие действительно улучшается. Однако нагрузка на организм лишь возрастает, а болезнь при этом прогрессирует.
- Оставить Комментарии
-
наверх
