loading...
close
close
Закрыть
18+

Нутрициолог Медведева назвала семь дешевых продуктов для здорового питания

0:42
10 Марта 2021 2863

Нутрициолог Медведева назвала семь дешевых продуктов для здорового питания

Продукты для поддержания здоровья могут быть и дешевыми. Исполнительный директор НИЦ "Здоровое питание" Зинаида Медведева назвала эти полезные товары.

Курица или некоторые виды морской рыбы являются самым лучшим вариантом основы для сытного приема пищи. Эти продукты богаты белком и рядом витаминов. Включить в свой рацион стоит куриные яйца, всего три-пять штук в неделю способны снизить риск развития инсульта, передает "Комсомольская правда".

Сухие бобы стабилизируют уровень сахара в крови и улучшают память. Гречка предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний и снижает уровень холестерина. Богатое полезными жирами растительное масло восстанавливает здоровье сердца и сосудов. Куркума является сильным антиоксидантом и борется с заболеваниями сердца, раком, метаболическим синдромом, болезнью Альцгеймера.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Оставить Комментарии

Реакция РФ на перекрытый Северо-Крымский канал поставит Украину в трудное положение
Политика
Реакция РФ на перекрытый Северо-Крымский канал поставит Украину в трудное положение
Голландские журналисты показали непричастность Дубинского к падению самолета рейса MH17
Политика
Голландские журналисты показали непричастность Дубинского к падению самолета рейса MH17
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть