loading...
close
close
Закрыть
18+

Врачи из США назвали три снижающих холестерин продукта

22:10
10 Марта 2021 3279

Врачи из США назвали три снижающих холестерин продукта

Некоторые продукты способны мягко снижать уровень "плохого" холестерина, приводящего к сердечно-сосудистым заболеваниям. Об этом рассказали врачи из клиники Майо в США.

Уменьшить содержание "вредного холестерина" могут овсяные хлопья, благодаря липопротеинам низкой плотности. Такая же клетчатка есть в фасоли, брюссельской капусте, яблоках и грушах, передает "Профиль".

Положительно сказываться на уровне холестерина в крови могут орехи. Особенно полезным считается миндаль и грецкий орех. Из-за их калорийности, такие продукты стоит добавлять в салат либо использовать в качестве перекуса.

Пациенты с избыточным весом могут безопасно понизить уровень холестерина благодаря ежедневному употреблению авокадо. Врачи предупредили, что уровень холестерина меняется стремительно, поэтому стоит регулярно заниматься спортом и следить за питанием.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Оставить Комментарии

Россия проучила США ответными санкциями, шокировав Госдеп
Политика
Россия проучила США ответными санкциями, шокировав Госдеп
Михеев: американцы подзависли после жесткого ответа России
Политика
Михеев: американцы подзависли после жесткого ответа России
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть