loading...
close
close
Закрыть
18+
Поиск

ВОЗ перечислила три правила для снижения риска возникновения рака

13:42
25 Марта 2021 2186

ВОЗ перечислила три правила для снижения риска возникновения рака

Минимизировать вероятность развития рака можно, если следовать трем простым правилам, считают эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).

По их словам, около 12 видов рака, среди которых рак кишечника, груди, желчного пузыря, почек и печени, связаны с избыточным либо нездоровым весом. Поэтому прежде всего важно следить за массой тела, передает Express со ссылкой на ВОЗ.

Нередко развитие рака бывает тесно связано с низкой физической активностью. В связи с этим необходимо иметь умеренные, но при этом регулярные физические нагрузки для поддержания мышечного тонуса.

Заключительное правило — здоровое питание. Специалисты советуют включать в рацион больше фруктов и овощей, а также злаковых и бобовых продуктов, избегать красного мяса, сладких газированных напитков и полностью отказаться от алкоголя

 

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Оставить Комментарии

Брутер назвал главную цель США: зачем Байдену понадобился разговор с Путиным
Политика
Брутер назвал главную цель США: зачем Байдену понадобился разговор с Путиным
Кедми объяснил, почему ВСУ придется бежать из Донбасса в случае наступления на ЛДНР
Армия и безопасность
Кедми объяснил, почему ВСУ придется бежать из Донбасса в случае наступления на ЛДНР
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть