Россиянам назвали необычный способ избавления от лишнего веса
Избавление белого жира и накопление бурого позволит быстро прийти в желаемую физическую форму, рассказала эндокринолог Зухра Павлова.
Бурая ткань содержит большое количество митохондрий, в которых на постоянной основе сжигаются свободные жировые кислоты. Поэтому чем ее больше, тем легче избавиться от лишних килограммов, сообщила медик в Instagram. Накоплению бурого жира способствует проведение времени на свежем воздухе. Павлова также посоветовала людям уделять досуг физическим активностям и закалке.
"Его очень много у младенцев: таким образом природа уберегает малышей от негативного воздействия холода. С возрастом процент бурой жировой ткани падает", — сказала врач.
В то же время белый жир считается специалистами "фабрикой" для производства веществ, которые провоцируют воспаление. В случае его избытка у человека могут появиться серьезные проблемы, такие, как метаболический синдром, объяснила Зухра Павлова.
- Оставить Комментарии
-
наверх
