loading...
close
close
Закрыть
18+
Поиск

Диетолог из России подтвердил связь томатов и хорошего настроения весной

14:28
26 Марта 2021 66

Диетолог из России подтвердил связь томатов и хорошего настроения весной

Диетолог, профессор Федерального медико-биологического агентства РФ Маргарита Королева рассказала, какие овощи следует употреблять, чтобы побороть весеннюю хандру.

Маргарита Королева считает, что побороть перепады настроения позволит регулярное употребление в пищу томатов. Дело в том, что в их составе содержится триптофан, способствующий выработке серотонина — гормона хорошего настроения.

Чтобы избежать грусти, следует съедать не менее двух-трех томатов в течение дня. Также в составе овощей содержится ликопин, позволяющий сохранить красоту женщинам. Кроме овощей рекомендуется употреблять в пищу шоколад, финики и сыры, которые помогут избежать недостатка аминокислоты, однако следует избегать злоупотребления данными продуктами.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Оставить Комментарии

Новая форма российских спортсменов для Олимпиады вызвала бурную реакцию в Норвегии
Жизнь
Новая форма российских спортсменов для Олимпиады вызвала бурную реакцию в Норвегии
Житель Тульской области выбросил гражданку Кении из окна дома на третьем этаже
Происшествия
Житель Тульской области выбросил гражданку Кении из окна дома на третьем этаже
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть