Российский психолог назвал самое депрессивное время суток
Ночное время суток может усилить неприятные чувства, которые ранее подавлялись человеком. Особенно сильное влияние оказывается в двухчасовой промежуток.
Одинокие люди могут испытывать проблемы с психикой после наступления темноты, считают ученые. Согласно данным исследований, самым тяжелым периодом для страдающих от депрессии людей является время с 20:00 до 22:00. Доктор психологических наук Марина Розенова согласна с тем, что именно ночью усиливаются человеческие переживания, однако называет и другой промежуток времени. Ее слова приводит агентство городских новостей "Москва".
"Обнаружено, что в вечернее время с 20:00 до 22:00 наиболее тяжело переносится одиночество, и в целом это время, пожалуй, можно считать наиболее негативным и депрессивным. Отчасти по этой причине многие люди склонны назначать свидания в это время, чтобы не оставаться одним и получить возможность сгладить остроту негативных переживаний-ощущений", — считает специалист.
По мнению Розеновой, депрессивным также является временной промежуток с 3:00 до 5:00. В этот период усиливаются волнения человека, подавляется логичность мышления, максимизируются негативные эмоции. Однако все эти эффекты не проявляются, если он спит.
- Оставить Комментарии
-
наверх
