loading...
close
close
Закрыть
18+

Диетолог Стародубова предостерегла россиян от несбалансированных диет

7:29
01 Апреля 2021 91

Диетолог Стародубова предостерегла россиян от несбалансированных диет

Большинство диет для снижения веса являются несбалансированными. Об опасности их соблюдения рассказала главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.

К несбалансированным диетам можно отнести те, в результате которых организм недополучает необходимые питательные вещества и достаточное количество калорий, то есть не включают в рацион жизненно важные группы продуктов.

По словам Стародубовой, такой способ похудения снижает иммунитет и может быть опасен даже на короткий срок. Специалист высказала предостережение: чтобы достигнуть нужной метки на весах, не следует голодать или экстремально скидывать массу тела в ущерб своему здоровью, передает РИА Новости.

Эксперт отметила, что полноценного здорового питания и физической нагрузки достаточно для постепенной, но успешной борьбы с лишним весом, так как медленное снижение веса гораздо полезнее и эффективнее.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Оставить Комментарии

Россия проучила США ответными санкциями, шокировав Госдеп
Политика
Россия проучила США ответными санкциями, шокировав Госдеп
Михеев: американцы подзависли после жесткого ответа России
Политика
Михеев: американцы подзависли после жесткого ответа России
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть