loading...
close
close
Закрыть
18+

Диетолог Стародубова назвала полезные альтернативы фаст-фуду

8:25
01 Апреля 2021 144

Диетолог Стародубова назвала полезные альтернативы фаст-фуду

Салат из свежих овощей без заправки и натуральный йогурт со свежими ягодами станут полезной и здоровой альтернативой классическому фаст-фуду.

Также можно подкрепиться сэндвичем из цельнозернового хлеба с рыбой на гриле и запеченными овощами. Об этом РИА Новости рассказала главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова. Она отметила, что "безопасный" фаст-фуд в первую очередь является сбалансированным блюдом.

"Даже в сетях быстрого питания всегда можно найти полезную альтернативу с меньшим содержанием сахара, соли, транс-жиров. Еще лучше будет приготовить перекус самому", – объяснила Стародубова.

Специалист подчеркнула, что классические блюда фаст-фуда стоит по возможности обходить стороной. Все жирное, жареное, соленое и сладкое нужно есть как можно реже.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Оставить Комментарии

Толстой назвал хамством поведение депутата Рады на заседании ПАСЕ
Политика
Толстой назвал хамством поведение депутата Рады на заседании ПАСЕ
Андрей Разин рассказал о тяжелом заболевании Верки Сердючки 
Шоу-бизнес
Андрей Разин рассказал о тяжелом заболевании Верки Сердючки 
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть