Определенная диета поможет избежать скачков сахара в крови
Определенная диета поможет избежать скачков сахара в крови
14:09
В закладки
04 Апреля 2021
86
Правильный рацион питания поможет избежать нежелательных скачков уровня сахара в крови при диабете. В меню должны присутствовать определенные продукты.
Идеальной закуской для диабетиков являются цитрусовые в разумных количествах. Специалисты рекомендуют разнообразить меню апельсинами, лимонами, грейпфрутами и лаймами.
Ягоды благотворно влияют на стабилизацию уровня сахара, они богаты антоцианами, которые снижают инсулинорезистентность и повышают чувствительность к инсулину. В рационе больных сахарным диабетом должна быть черника, клубника, ежевика и малина.
В меню диабетика должны присутствовать продукты, богатые клетчаткой. Они также могут влиять на уровень сахара в крови.
- Оставить Комментарии
-
Новости партнёров
наверх
Шоу-бизнес
Зрители "Маски" вспомнили истерику Азизы после слез рассекреченного Туриченко
Политика
МИД России: высылка дипломатов из Чехии коснется 62 человек
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть