loading...
close
close
Закрыть
18+
Поиск

Определенная диета поможет избежать скачков сахара в крови

14:09
04 Апреля 2021 86

Определенная диета  поможет избежать скачков сахара в крови

Правильный рацион питания поможет избежать нежелательных скачков уровня сахара в крови при диабете. В меню должны присутствовать определенные продукты.

Идеальной закуской для диабетиков являются цитрусовые в разумных количествах. Специалисты рекомендуют разнообразить меню апельсинами, лимонами, грейпфрутами и лаймами.

Ягоды благотворно влияют на стабилизацию уровня сахара, они богаты антоцианами, которые снижают инсулинорезистентность и повышают чувствительность к инсулину. В рационе больных сахарным диабетом должна быть черника, клубника, ежевика и малина.

В меню диабетика должны присутствовать продукты, богатые клетчаткой. Они также могут влиять на уровень сахара в крови.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Оставить Комментарии

Зрители "Маски" вспомнили истерику Азизы после слез рассекреченного Туриченко 
Шоу-бизнес
Зрители "Маски" вспомнили истерику Азизы после слез рассекреченного Туриченко 
МИД России: высылка дипломатов из Чехии коснется 62 человек
Политика
МИД России: высылка дипломатов из Чехии коснется 62 человек
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть