loading...
close
close
Закрыть
18+

Диетолог рассказала, кому подойдет интервальное питание

8:55
05 Апреля 2021 93

Диетолог рассказала, кому подойдет интервальное питание

Интервальное питание подходит некоторым людям по медицинским показаниям и исключительно по предписанию врача.

Интервальное питание с периодами голодания не является оптимальной альтернативой для любого желающего похудеть, заявила главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова в беседе с РИА Новости.

"При определенных состояниях врачом могут быть рекомендованы индивидуальный режим питания по результатам комплексной оценки состояния пациента, включая возможность интервального питания", — отметила специалист.

В качестве другого, не менее подходящего варианта диетолог предложила есть два-три раза в сутки и один-два перекуса. За два или четыре часа до сна есть не рекомендуется. Такая модель питания подойдет большинству людей без противопоказаний, а также даст результат в сочетании с физической активностью. Кроме того, она лежит в основе любого здорового питания. Об этом же рассказал в беседе с "360" рассказал диетолог, доктор медицинских наук, научный редактор журнала "Худеем правильно" Михаил Гинзбург, который подчеркнул, что не любая находящаяся на слуху модная диета даст действительный результат.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Оставить Комментарии

Обозреватели NetEase рассказали о трех предупреждающих сигналах России для НАТО
Армия
Обозреватели NetEase рассказали о трех предупреждающих сигналах России для НАТО
Оскандалившаяся Валя Карнавал ответила Ларисе Долиной ее же словами
Шоу-бизнес
Оскандалившаяся Валя Карнавал ответила Ларисе Долиной ее же словами
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть