Часто люди испытывают дискомфорт от того, что страдают изжогой. Гастроэнтеролог Ольга Аришева дала советы о том, как можно побороть этот недуг.

Одним из способов избавления от изжоги является отказ от вредных привычек. Специалист рекомендует бросить курить, употреблять алкогольные напитки, а также начать питаться более здоровой и полезной пищей.

В эфире радиостанции "Говорит Москва" Аришева также сообщила, что следует поменять высоту кровати — подложить что-то под ее ножки, чтобы та часть, на которой лежит голова, была выше. Эксперт также рекомендует обратить внимание на гардероб и отказать от ношения тугих поясов и корсетов. Аришева отметила, что все перечисленные советы можно использовать без вреда для здоровья без консультации врача.