loading...
close
close
Закрыть
18+

Диетолог Титова назвала оптимальную температуру воды для питья

3:54
11 Апреля 2021 131

Диетолог Титова назвала оптимальную температуру воды для питья

Употребление воды важно для организма, поэтому необходимо наладить питьевой режим. Какой температуры она должна быть, рассказала диетолог Светлана Титова.

Воду рекомендуют пить всем, в том числе желающим сбросить лишний вес. Но без физических нагрузок и правильного питания никакого эффекта не будет, отметила диетолог в разговоре со "Звездой".

Для употребления подойдет чуть теплая, комнатной температуры вода. Если постоянно пить горячую воду, то определенных улучшений в пищеварении не будет. При термической обработке жидкость теряет свои полезные элементы, объяснила Титова.

После пробуждения необходимо выпить стакан воды, чтобы запустить работу организма. Жидкость разносит все полезные вещества и кислород по телу. Если не будет достаточного насыщения, то могут быть неприятные последствия, в том числе ожирение, предупредила диетолог.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Оставить Комментарии

 Ни слова о Великой Победе: Журавко возмущен речью Зеленского перед 9 Мая
Украинский кризис
Ни слова о Великой Победе: Журавко возмущен речью Зеленского перед 9 Мая
Россияне прокомментировал наполнение Северо-Крымского канала водой
Общество
Россияне прокомментировал наполнение Северо-Крымского канала водой
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть