loading...
close
close
Закрыть
18+

Назван важный продукт для здоровья женщин

17:28
11 Апреля 2021 325

Назван важный продукт для здоровья женщин

Ежедневное употребление фиников — это залог женского здоровья, уверяют ученые. В этом фрукте содержится триптофан, который синтезирует в организме гормоны радости — эндорфины.

Два-три финика в день благотворно влияют на нервную систему, стабилизируют настроение. Особенно это актуально в период гормонального дисбаланса: беременности, менопаузы и подростковых изменений. Финики укрепляют мышцы матки, помогая вынашивать плод, и делают месячные менее болезненными.

В составе фиников есть мелатонин, этот гормон отвечает за здоровый сон. Экзотический плод содержит несколько типов антиоксидантов, которые защищают сердце, предохраняют от рака и болезни Альцгеймера. Полезно употреблять фрукты во время угрозы вирусных инфекций. Однако финики достаточно калорийные, в одном плоде содержится около 72 ккал.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Оставить Комментарии

Сын Яковлевой удивил поклонников новой прической
Шоу-бизнес
Сын Яковлевой удивил поклонников новой прической
Японцы бурно отреагировали на неутешительные итоги G7
Политика
Японцы бурно отреагировали на неутешительные итоги G7
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть