loading...
close
close
Закрыть
18+
Поиск

Популярная каша на завтрак может нанести вред организму

18:20
19 Апреля 2021 68

Популярная каша на завтрак может нанести вред организму

Завтрак из популярной у россиян каши может нанести организму серьезный вред, диетолог Роксана Эхсани предупредила об опасности овсянки.

Людям с синдромом раздраженного кишечника и другими заболеваниями ЖКТ вообще не стоит есть овсянку, заявила представитель пресс-службы Академии питания и диетологии США. Добавление в кашу меда, фруктов и других сладостей может привести к повышению уровня сахара в крови, предупредила Эхсани.

Овсяную кашу лучше варить на воде, так как сливки и молоко являются источником "плохого" холестерина. В блюдо можно добавить орехи, семена, а в качестве специй использовать корицу и кардамон, пояснила диетолог.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Оставить Комментарии

СК проверяет версию о вербовке напавшего на казанскую гимназию Галявиева
Происшествия
СК проверяет версию о вербовке напавшего на казанскую гимназию Галявиева
Два водителя устроили драку с битьем машин на проезжей части в Твери
Происшествия
Два водителя устроили драку с битьем машин на проезжей части в Твери
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть