loading...
close
close
Закрыть
18+

Россиянам назвали эффективный способ сжигания лишнего жира

20:09
21 Апреля 2021 203

Россиянам назвали эффективный способ сжигания лишнего жира

Регулярные физические нагрузки не всегда способствуют сжиганию жира в организме. Эффективный способ похудения назвал диетолог Алексей Ковальков.

Суточная норма потребления жиров варьируется от 60 до 80 грамм. Люди, которые хотят избавиться от лишнего веса, могут снизить количество жиров до 40 граммов в сутки, рассказал в интервью московскому телеканалу ТВЦ Ковальков.

Желающим похудеть следует обратить внимание на уровень инсулина, так как высокие показатели мешают жирам покидать клетки организма. Эффективным способом жиросжигания является ходьба. Во время процесса возникает нехватка воздуха, которая приводит к расширению сосудов в легких и сужению периферических сосудов. Жировые клетки попадают в дыхательный орган и растворяются там.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Оставить Комментарии

Обновленные правила пользования сервисом WhatsApp вступили в силу
Технологии
Обновленные правила пользования сервисом WhatsApp вступили в силу
Павел Воля назвал Надежду Кадышеву подходящей заменой Манижи на Евровидении
Шоу-бизнес
Павел Воля назвал Надежду Кадышеву подходящей заменой Манижи на Евровидении
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть