loading...
close
close
Закрыть
18+

Диетолог раскрыл опасность обезжиренных продуктов

10:41
22 Апреля 2021 84

Диетолог раскрыл опасность обезжиренных продуктов

Стоит ли тем, кто пытается сбросить вес, употреблять обезжиренные продукты, рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова.

Многие худеющие ошибаются, считая, что продукты с низким содержанием жира можно употреблять в неограниченном количестве. В действительности есть риск набрать лишний вес. Ведь дело не только в проценте жира, но и в количестве съеденного, объяснила Нурия Дианова.

"Если продукт маложирный или обезжиренный, это не значит, что его можно есть с утра до вечера три раза в день. Человек таким образом переедает", —отметила собеседница радио Sputnik.

Производители могут добавлять в обезжиренные продукты сахар, соль, крахмал и другие составляющие, чтобы улучшить вкус. Постоянное употребление продукции с различными добавками может обернуться проблемами со здоровьем, отмечает сайт 360tv.ru. К тому же не исключен набор лишнего веса. Лучше отдавать предпочтение продуктам средней жирности с минимальной промышленной обработкой.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Оставить Комментарии

Стал известен возможный мотив стрелка из Казани
Происшествия
Стал известен возможный мотив стрелка из Казани
Сообщения о стрельбе в Казани начали поступать в полицию незадолго до нападения в школе
Происшествия
Сообщения о стрельбе в Казани начали поступать в полицию незадолго до нападения в школе
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть