loading...
close
close
Закрыть
18+

Худеющим людям назвали самый полезный десерт

19:37
22 Апреля 2021 170

Худеющим людям назвали самый полезный десерт

Стремящимся похудеть людям необязательно отказываться от сладостей. Всегда можно выбрать полезный десерт, рассказала врач-диетолог Светлана Титова.

Ничего страшного в сладостях нет, особенно если они сделаны из натуральных продуктов. Одной из самых полезных считается пастила. Ее можно приготовить собственноручно, или приобрести в магазине. Десерт должен быть темного цвета, это свидетельствует о том, что он сделан из ягод и фруктов, объяснила диетолог.

"Ни в коем случае не нужно себе отказывать во всяких вкусняшках, в том числе и сладостях", — добавила специалист в эфире "Радио 1".

Полезными являются сухофрукты. Они помогают справиться с тягой к вредным продуктам и насыщают организм необходимыми микроэлементами и витаминами. Можно добавить в рацион желе, черный шоколад, мед и мороженое.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Оставить Комментарии

Стал известен возможный мотив стрелка из Казани
Происшествия
Стал известен возможный мотив стрелка из Казани
Аналитики Sina предрекли США жесткий ответ от России при переходе границ
Армия
Аналитики Sina предрекли США жесткий ответ от России при переходе границ
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть