loading...
close
close
Закрыть
18+

Врач рассказал, какая еда нарушает работу кишечника

11:57
24 Апреля 2021 75

Врач рассказал, какая еда нарушает работу кишечника

Пристрастие к некоторым продуктам может серьезно сказаться на состоянии кишечника. О том, что стоит исключить из рациона, рассказал ирландский доктор Гарольд Бердинг.

Количество употребляемых продуктов с высоким содержанием жиров и сахара следует сократить, посоветовал эксперт университетской больницы в Корке. Вдобавок к этому, изменению популяции кишечной микробиомы может способствовать употребление искусственных подсластителей, которые присутствуют в газированных напитках, передает издание UfaTime. Их употребление приводит к вздутию живота и отрыжке.

Объемы красного мяса, масла и сыра в рационе тоже следует сократить, т.к. жиры в них способны оказать влияние на изобилие и разнообразие полезных кишечных бактерий, добавил Бердинг. В частности, мясные продукты могут содержать карнитин, который смешивается с кишечными бактериями и вызывает образование N-оксида триметиламина. Такое явление может привести к высоким рискам развития сердечно-сосудистых заболеваний и ранней смерти.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Оставить Комментарии

Поступок российского гонщика 9 Мая в Испании покорил весь мир
Жизнь
Поступок российского гонщика 9 Мая в Испании покорил весь мир
Критикующий парад Победы актер Назаров решил объясниться за свое стихотворение
Армия
Критикующий парад Победы актер Назаров решил объясниться за свое стихотворение
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть