loading...
close
close
Закрыть
18+
Поиск

Диетолог развеял популярное заблуждение о вреде частого употребления яиц

13:44
25 Апреля 2021 119

Диетолог развеял популярное заблуждение о вреде частого употребления яиц

Диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург развеял популярный миф о том, что холестерин в яйцах негативно влияет на здоровье человека.

Наоборот, этот продукт очень полезен, поскольку содержит большое количество питательных веществ. Это не только белок, но еще и фосфолипиды и лецитин.

"Яйца богаты витамином А, витамином D, причем витамин D не так часто присутствует в наземной пище, его больше в пище морской, рыбе и так далее", — подчеркнул специалист в эфире телеканала "Звезда".

Согласно недавним исследованиям, пищевой холестерин, содержащийся в яйцах, практические не влияет на уровень "плохого" холестерина в крови. По словам Гинзбурга, яйца можно смело есть пять раз в неделю.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Оставить Комментарии

Красноперов объяснил "тонкий намек" пилота Су-30 в небе над Черным морем
Армия
Красноперов объяснил "тонкий намек" пилота Су-30 в небе над Черным морем
Владельцев машин предупредили о мошенничестве в автомастерских
Общество
Владельцев машин предупредили о мошенничестве в автомастерских
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть