loading...
close
close
Закрыть
18+

Британский геронтолог составил список замедляющих старение привычек

3:23
27 Апреля 2021 132

Британский геронтолог составил список замедляющих старение привычек

Семь простых привычек помогут замедлить процессы старения организма, заявил британский геронтолог Эндрю Стил.

В этот список ученый, по данным издания Express, включил регулярную физическую активность и здоровый сон. Замедлить старение, по его словам, помогает нежелание употреблять пищевые добавки и наличие в повседневном меню большого количества овощей.

Быстро состариться не позволит контроль за давлением и отказ от необычных диет. Важно также поддерживать здоровье зубов. С физической активностью, как отметил Стил, главное не переусердствовать. Чрезмерные нагрузки способны сократить продолжительность жизни.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Оставить Комментарии

Озвучено вырезанное с Первого канала мрачное пророчество Ванги
Общество
Озвучено вырезанное с Первого канала мрачное пророчество Ванги
Леонков предупредил пилотов НАТО о серьезных последствиях вторжения в небо Крыма
Армия
Леонков предупредил пилотов НАТО о серьезных последствиях вторжения в небо Крыма
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть