loading...
close
close
Закрыть
18+
Поиск

Сомнолог объяснил, как недосып сказывается на мозге человека

20:56
28 Апреля 2021 69

Сомнолог объяснил, как недосып сказывается на мозге человека

Недосып может отрицательно отразиться на организме человека, оказывая особое воздействие на мозг. Об этом рассказал сомнолог Алексей Мелехин.

По его словам, недостаток сна провоцирует стрессовое состояние, что чревато появлением проблем в работе нервных клеток. Как следствие, они теряют способность восстанавливаться, перестраиваться и образовывать новые связи, что крайне необходимо для функционирования организма.

Это грозит человеку ухудшением памяти и снижением уровня обучаемости, что в итоге приводит к запуску процессов раннего старения мозга. Кроме того, из-за недосыпа люди могут становиться более раздражительными, чувствительными и агрессивными, передает издание "Аргументы и Факты".

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Оставить Комментарии

Красноперов объяснил "тонкий намек" пилота Су-30 в небе над Черным морем
Армия
Красноперов объяснил "тонкий намек" пилота Су-30 в небе над Черным морем
Владельцев машин предупредили о мошенничестве в автомастерских
Общество
Владельцев машин предупредили о мошенничестве в автомастерских
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть