loading...
close
close
Закрыть
18+

Американские диетологи назвали самый опасный способ приготовления яиц

19:42
29 Апреля 2021 662

Американские диетологи назвали самый опасный способ приготовления яиц

Яйца — источник многих полезных веществ, но один из способов их приготовления может навредить здоровью, сообщили американские диетологи.

Врач-диетолог Линдси Веглер рассказала, что яичные белки — невероятный источник белка, а желтки — кладезь витаминов и минералов, включая витамин A, B12, селен, холин и лютеин зеаксантин. Однако жаренные на сковороде яйца с большим количеством масла могут быть опасны. Существует риск "нейтрализовать некоторые из замечательных преимуществ яиц для здоровья", предупредила специалист.

Яйца содержат много белка и мало насыщенных жиров — до тех пора, пока вы не добавляете масло в яичницу, добавила диетолог Кэтрин Басбаум. Она уточнила, что избыток насыщенных жиров в рационе тесно связан с сердечными заболеваниями, передает EatThisNotThat!.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Оставить Комментарии

Стал известен возможный мотив стрелка из Казани
Происшествия
Стал известен возможный мотив стрелка из Казани
Сообщения о стрельбе в Казани начали поступать в полицию незадолго до нападения в школе
Происшествия
Сообщения о стрельбе в Казани начали поступать в полицию незадолго до нападения в школе
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть