loading...
close
close
Закрыть
18+

Стандартные звуки будильника продлевают чувство усталости по утрам

13:48
02 Мая 2021 159

Стандартные звуки будильника продлевают чувство усталости по утрам

Австралийские ученые установили, что звук будильника оказывает влияние на чувство бодрости по утрам. В зависимости от мелодии просыпаться можно быстрее или медленнее.

Часто люди, которые привыкли поздно ложиться, утром чувствуют себя уставшими в течение четырех часов после пробуждения. Специалисты из Мельбурнского королевского технологического института определили, что звук будильника может оказывать значительное влияние на процесс пробуждения. Результаты их работы опубликованы в издании Journal of Sleep Disorders and Therapy.

Ученые отметили, что приятная музыка, мелодия которой хорошо воспринимается, значительно лучше помогает проснуться, чем стандартные резкие и прерывистые звуки будильника. По словам экспертов, жанр при этом не играет роли.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Оставить Комментарии

Стал известен возможный мотив стрелка из Казани
Происшествия
Стал известен возможный мотив стрелка из Казани
Аналитики Sina предрекли США жесткий ответ от России при переходе границ
Армия
Аналитики Sina предрекли США жесткий ответ от России при переходе границ
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть