loading...
close
close
Закрыть
18+

Россиянам назвали продукты, которые помогают убрать жир с живота

17:26
02 Мая 2021 1005

Россиянам назвали продукты, которые помогают убрать жир с живота

Правильное питание может помочь убрать с живота висцеральный жир. Издание Express назвало продукты, которые помогут избавиться от жировой массы.

Среди таких продуктов яйца, они снижают аппетит и дают чувство сытости на продолжительное время. Также в рацион необходимо включить орехи и семена. В них содержится много белка, жиров, антиоксиданты и магний.

Белок поможет надолго утолить чувство голода, ускорить метаболизм и снизить вес. Для этого необходимо употреблять индейку, фасоль, курицу, морепродукты, чечевицу, рыбу. Помимо этого, нужно есть овощи и фрукты, передает Express.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Оставить Комментарии

Озвучено вырезанное с Первого канала мрачное пророчество Ванги
Общество
Озвучено вырезанное с Первого канала мрачное пророчество Ванги
Леонков предупредил пилотов НАТО о серьезных последствиях вторжения в небо Крыма
Армия
Леонков предупредил пилотов НАТО о серьезных последствиях вторжения в небо Крыма
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть