loading...
close
close
Закрыть
18+

Сомнолог Полуэктов рассказал о полезном режиме сна в майские праздники

6:01
04 Мая 2021 209

Сомнолог Полуэктов рассказал о полезном режиме сна в майские праздники

Длинные выходные дадут возможность выспаться многим россиянам, но лучше не нарушать привычный режим, отмечает врач Михаил Полуэктов.

Праздничные дни могут способствовать тому, что многие граждане будут поздно ложиться и просыпаться, что негативно скажется на первых рабочих днях. Тогда у человека снизится концентрация и производительность труда, отметил кандидат медицинских наук Михаил Полуэктов в интервью радио Sputnik.

"В ситуации с длительными майскими праздниками люди станут отсыпаться и вставать позже, чем привыкли. Поэтому это также можно рассматривать как положительное явление для здоровья", – рассказал врач.

Полуэктов посоветовал во время праздников не отключать будильник. С его слов, к работе будет проще вернуться, когда в выходные люди будут просыпаться в одно и тоже время.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Оставить Комментарии

Красноперов объяснил "тонкий намек" пилота Су-30 в небе над Черным морем
Армия
Красноперов объяснил "тонкий намек" пилота Су-30 в небе над Черным морем
Владельцев машин предупредили о мошенничестве в автомастерских
Общество
Владельцев машин предупредили о мошенничестве в автомастерских
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть