loading...
close
close
Закрыть
18+

Диетолог разрушил популярный миф о похудении

19:03
04 Мая 2021 192

Диетолог разрушил популярный миф о похудении

Вопреки расхожему мнению, состояние здоровья не может помешать снизить вес. Удерживающие цифру на весах заболевания встречаются крайне редко, заявила диетолог Светлана Титова.

Отсутствие успехов в похудении часто списывают на гипотиреоз или инсулинорезистентность, отметила Титова. Некоторые специалисты даже рекомендуют пациентам с такими проблемами вовсе воздержаться от попыток сбросить вес. Однако на деле распрощаться с лишними килограммами люди не могут по другой причине: дело в ошибочном подходе к диете, убеждена эксперт.

"Главная ошибка — неправильный подход и настрой. Люди наедают годами, а потом хотят скинуть лишнее за пару недель, посидев на диете, которая не даст ничего, кроме истощения организма и возвращения килограммов", — пояснила основатель клиники диетологии в комментарии URA.RU.

Похудение — это процесс, от которого не стоит ждать мгновенных результатов, предупреждают диетологи. Они также настоятельно рекомендуют приобретать навыки правильного питания в молодости, поскольку с возрастом сделать это будет сложнее.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Оставить Комментарии

Российский "Спутник V" признали одной из лучших вакцин от COVID-19 в мире
Общество
Российский "Спутник V" признали одной из лучших вакцин от COVID-19 в мире
Сын Яковлевой удивил поклонников новой прической
Шоу-бизнес
Сын Яковлевой удивил поклонников новой прической
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть