Доктор Мясников объяснил, как правильно подготовиться к отпуску
instagram.com  / @alexander_myasnikov1

Врач и телеведущий Александр Мясников поделился рекомендациями по правильной подготовке к отпуску, которая нужна даже для авиаперелета.

Особенную внимательность к длительным перелетам следует проявить людям, которые переболели коронавирусной инфекцией. Это касается и граждан с диабетом, тромбозом, а также злостных курильщиков и тех, кто проходит гормонально-заместительную терапию.

Туристам, планирующим активный отдых, доктор рекомендовал не забывать о физической подготовке. Тем же, кто хочет привести в порядок фигуру к пляжному сезону, необходимо выполнять упражнение на пресс "скрепка", рассказал Мясников в эфире телеканала "Россия-1".

Телеведущий также напомнил, что активный образ крайне полезен для людей с тяжелыми заболеваниями. Отсутствие физических нагрузок может снизить шанс на выздоровление, передает интернет-издание "Подмосковье сегодня".

Мясников ранее рассказал о побочных эффектах некоторых добавок, которые используются во время занятий спортом. Так, употребление тестостерона опасно для репродукции, сообщает "Вечерняя Москва".

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Обсудить
Рейтинг@Mail.ru