Дерматолог назвала правила здорового и красивого загара
pixabay.com  / 

Два главных правила безопасного загара в летний сезон — использовать солнцезащитный крем и носить головной убор.

При этом солнцезащитный крем нужно подбирать с учетом требований врачей и в зависимости от особенностей кожи, отметила врач-дерматолог клиники К+31 Наталья Милорадова в беседе с "Известиями".

"В городе spf должно быть 30, на пляже — spf 50. И помним, что при активном загаре необходимо обновлять нанесение каждые 2–3 часа, если вы загораете на пляже или купаетесь", — пояснила врач.

Не стоит забывать про кепку или шляпку, желательно светлых оттенков. Также тем, кто склонен к гиперпигментации, врач рекомендовала пройти курс биоревитализации или мезотерапии перед тем, как наведываться на пляж.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Обсудить
Рейтинг@Mail.ru