Секрет вечной молодости: немецкий кардиолог рассказал, как понизить биологический возраст
 / Алексей Оводов

Каждая клетка человеческого организма нуждается в кислороде и питательных веществах, которые сосуды доставляют даже в самые отдаленные уголки нашего тела. Кардиолог Мартин Халле назвал "факторы старения", влияющие на образование отложений в сосудах и наше старение, сообщает ИноСМИ со ссылкой на немецкое издание Focus.

Открытые и эластичные сосуды снабжают клетки всеми необходимыми элементами и сокращают количество забот по сохранению здоровья организма. Если же сосуды сужены и потеряли гибкость, риск заболеваний и быстрого старения становится значительно выше.

Секрет вечной молодости: немецкий кардиолог рассказал, как понизить биологический возраст
pixabay.com  / PD

В список факторов, с которыми следует быть бдительными, чтобы затормозить старение, входят следующие:
1. Лишний вес. Жировая ткань вредит сосудам, выделяя в кровь вещества, которые провоцируют воспаления.

2. Холестерин. Холестериновые бляшки в сосудах снижают их эластичность и пропускную способность.

3. Сахар. Повышенный уровень сахара в крови разлагает сосуды, разрушая их защитный слой.

Секрет вечной молодости: немецкий кардиолог рассказал, как понизить биологический возраст
pixabay.com  / 

4. Повышенное кровяное давление. Сосуды могут не выдержать слишком большого давления при перегонке крови и порваться.

Секрет вечной молодости: немецкий кардиолог рассказал, как понизить биологический возраст
pixabay.com  / Gadini

5. Хронический стресс. Когда организм долго пребывает в тревожном состоянии, выделяется больше гормонов стресса. Это приводит к повышению кровяного давления, о котором уже было сказано выше.

6. Курение. В результате действия никотина, клетки сосудов отмирают, вследствие чего в сосудах появляются отверстия и шрамы.

Секрет вечной молодости: немецкий кардиолог рассказал, как понизить биологический возраст
pixabay.com  / 

7. Хронические воспаления. Длительное воздействие многих из перечисленных факторов — неправильное питание, курение, избыточный вес — вызывает хронические воспалительные процессы, которые также мешают работе сосудов и ускоряют старение.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Обсудить
Рейтинг@Mail.ru