Установлена связь между психическим здоровьем и рационом у женщин
pixabay.com  / 

Психическое здоровье женщин зависит от диетического фактора, установили ученые из университета Бингемтон.

Были проанализированы различные группы продуктов и их влияние на мужчин и женщин в возрасте от 30 лет и выше. Также изучены разнообразные типы рациона. Анализ проводился с учетом психических расстройств и частоты физических упражнений, выполняемых участниками эксперимента.

Результаты показали, что девушки более склонны к нездоровому питанию, чем представители сильного пола. Эта информация поможет диетологам решать проблемы с психикой у сформировавшихся взрослых людей.

Во время диеты недостаточно просто ограничивать себя в еде — следить надо и за жидкостями. Нутрициолог Наталья Нефедова рассказала, с какими напитками нужно быть осторожнее при похудении, передает сайт 360tv.ru.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Обсудить
Рейтинг@Mail.ru