Регулярный отказ от завтрака может привести к желчнокаменной болезни

Даже если человек старается вести здоровый образ жизни, то регулярный отказ от полноценного завтрака может свести на нет всю заботу о своем организме.

Многие люди утром ограничиваются лишь чашкой кофе, а другие бегут на работу, перекусив бутербродом с колбасой или хлопьями. Об этом рассказал токсиколог Михаил Кутушов.

«Большой процент пациентов, у кого обнаружена желчнокаменная болезнь, на протяжении пяти-десяти лет не завтракали», — отметил он в беседе с изданием «Доктор Питер».

По словам специалиста, именно в утренние часы система пищеварения работает максимально эффективно. К нежелательному варианту завтрака Кутушов отнес кашу, которая варится до десяти минут. Также лучше отказаться от хлопьев, булочек и бутербродов с белым хлебом и колбасой, резюмировал токсиколог.