Доктор Мясников назвал грубые ошибки при измерении давления

Измерять давление не следует после физических нагрузок или в спешке, посоветовал врач и телеведущий Александр Мясников.

Для правильного осуществления процедуры также важна поза, в которой находится человек. Он должен облокотиться на спинку стула или кресла, не перекрещивая при этом ноги. В противном случае давление может подняться до десяти миллиметров ртутного столба, объяснил Мясников в эфире "России-1".

"Как нельзя? Нельзя вот — наспех. Ты должен прийти и несколько минут спокойно посидеть", — добавил доктор.

Более точных измерений можно добиться, проверив давление как на левой руке, так и на правой, заявил Мясников. Снизить повышенное давление без лекарств поможет пятиминутная дыхательная тренировка.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе