Обнаружена установка мышления, помогающая человеку быть счастливым

Чувство счастья напрямую связано с уровнем ожиданий человека от события и других людей, заявили британские ученые.

Группа психологов из университетского колледжа Лондона провела длительное исследование, в котором приняло участие более 18 тыс. человек. Оказалось, что умеренные ожидания по отношению к какому-то событию увеличивают вероятность того, что он в любом случае не будет сильно разочарован.

"Чем ниже уровень ожиданий, тем сильнее чувство счастья", — отметили ученые, пишет Daily Mail.

Одновременно с этим, по данным исследователей, завышенные ожидания по отношению к чему-либо могут сделать человека глубоко печальным. Однако при этом нельзя и занижать ожидания, так как в таком случае можно почувствовать себя плохо.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе