Названы продукты, провоцирующие появление жира на животе

Регулярное употребление некоторых продуктов питания может привести к образованию жировой клетчатки в брюшной полости и между органами, уверены западные ученые.

Употребление определенных продуктов вызывает образование висцерального жира и его распространение по организму. Как правило, к ним относятся те, которые значительно понижают сопротивляемость организма к инсулину, пишет Express.

Первым в списке запретных продуктов для тех, кто следит за фигурой, является фруктовый сок. В нем содержится огромное количество сахара. Известно, что организм намного лучше усваивает его из жидкости, чем из твердой пищи.

Вредными для фигуры также являются и продукты длительного срока хранения — кексы, рулеты и бисквиты из магазинов. Они состоят из трансжиров, которые значительно повышают уровень холестерина в организме.

Любимое всеми мороженое на сегодняшний день является самым сладким и высококалорийным молочным продуктом. Содержащийся в нем сахар мгновенно уходит в кровь, тем самым повышая уровень инсулина.

Белый хлеб, рис, белое вино и сладкая газировка содержат в себе так называемые быстрые углеводы. Они способны вызвать в организме настоящий инсулиновый шторм. Их частое употребление может привести к диабету.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе