Украинская прима-балерина рассказала, как быстро похудеть и справиться с постродовой депрессией
wikipedia.org  /  Anna Scheidemann / CC4

Известная балерина Екатерина Кухар, судья украинских "Танцев со звездами" рассказала о том, как быстро вернуть форму после родов и побороть послеродовую депрессию, сообщает Znaj.ua.

Украинская прима-балерина рассказала, как быстро похудеть и справиться с постродовой депрессией
Prt Scr youtube.com  /  Танці з зірками

Екатерина — прима Национальной оперы Украины и судья телевизионного шоу, но успех в профессии ей не помешал устроить и семейную жизнь — танцовщица родила двоих детей в браке с коллегой по цеху Александром Стояновым.Однако профессия балерины накладывает определенные обязательства в отношении внешнего вида, и Екатерина сильно переживала, сможет ли быстро вернуться в строй — через три месяца она уже должна была давать спектакли. Балерина поделилась в эфире передачи "Светская жизнь", что на этой почве у нее возникала послеродовая депрессия.

"У меня несколько раз действительно была депрессия послеродовая, потому что когда ты первый раз рожаешь, ты не понимаешь, что будет с твоим телом потом. Ты смотришь в зеркало, ты смотришь на то, что произошло с твоим балетным телом и ты не понимаешь, сможешь ли ты вернуть себе ту форму, которая у тебя была. А для нас внешний вид это 50% успеха", — рассказала артистка балета.

Украинская прима-балерина рассказала, как быстро похудеть и справиться с постродовой депрессией
Prt Scr youtube.com  /  Танці з зірками

Однако Екатерина не располагала большим количеством времени на раздумья, и принялась действовать. Приме помогли регулярные дополнительные физические нагрузки и угроза штрафа за отказ от выступления с "Лебединым озером" в Италии.

"Я начинала с интенсивных массажей. Потом я начала использовать хула-хуп, чтобы вернуть талию и живот. Гимнастика, станок, прыжки, пальцы и только после этого начинаются репетиции. Через три месяца после Тимура я уже должна была исполнять спектакли. А через три месяца после рождения Насти, я должна была танцевать "Лебединое озеро" в Италии. У меня не было шансов, ведь был бы очень большой штраф", — поделилась Екатерина Кухар.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе