Популярная добавка омега-3 может быть опасной для здоровья
pxhere.com  / 

Популярная пищевая добавка омега-3 может нанести вред здоровью при неправильном употреблении. Об этом предупредил врач и телеведущий Евгений Комаровский.

Пищевую добавку не следует воспринимать как лекарственный препарат. Омега-3 принимается исключительно вместе с другими лекарствами, рассказал Комаровский в видео на своем канале в Youtube.

Многие врачи не включают добавку в протоколы лечения или профилактики, так как некоторые пациенты воспринимают ее как основное лекарство и перестают принимать другие препараты. Кроме того, омега-3 даст максимальный эффект, если употреблять ее вместе с рыбой. Таким образом она лучше усваивается организмом.

Также Комаровский рассказал, как правильно выбрать препарат с содержанием омега-3. Важно не количество рыбьего жира в капсуле, а качество продукта. В составе препарата должны быть указания EPA и DHA, сообщает "Вечерняя Москва".

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Оцените статью