Российский диетолог предостерег от ежедневного употребления творога
pixabay.com  / 

Творог может быть вредным для здоровья человека, если употреблять его сверх нормы. В частности, могут возникнуть проблемы с почками.

Употребление творога сверх нормы может негативно сказаться на состоянии здоровья. Об этом в беседе с изданием "Ридус" рассказала врач-диетолог Дарья Русакова. По ее словам, больше 100 граммов этого продукта в день есть не следует.

Как утверждает медицинский специалист, ежедневное употребление творога может привести к возникновению проблем с почками, что обуславливается задержкой жидкости в организме. В некоторых случаях может возникать почечная недостаточность. Данный продукт противопоказан людям, страдающим от болезней сердца, а также беременным женщинам.

Русакова отметила, что в день можно употреблять по две порции кисломолочных продуктов. В частности, можно выпить стакан кефира или съесть 125 граммов натурального йогурта.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Оцените статью