Нейрохирург назвал привычки, которые приводят к снижению когнитивных функций
pexels.com  /  RODNAE Productions

Образ жизни напрямую оказывает влияние на работу мозга. Нейрохирург Рахул Джандиал перечислил основные привычки, которые приводят к снижению когнитивных функций.

В первую очередь как для мозга, так и для остального тела вредно длительное время сидеть на одном месте. Физическая активность усиливает кровоток, а также доставляет в мозг кислород и необходимые питательные вещества, передает Livestrong.

Кроме того, на когнитивные функции сильно влияет одиночество. У менее социально активных людей чаще встречается потеря целостности серого вещества в определенных районах мозга. Еще одним опасным фактором считается прослушивание громкой музыки. Это не несет пользу слуху, а его потеря может привести к развитию деменции.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Оцените статью