Врач Блонская рекомендовала защищаться от простуды зубчиками чеснока и луком
wikipedia.org  /  Donovan Govan/CC BY-SA 3.0

Рекомендации по укреплению иммунитета в период обострения простудных заболеваний дала врач-инфекционист Елизавета Блонская.

Как отметила специалист, важную роль в защите организма играют продукты питания. Необходимо отдавать предпочтение овощам, крупам, мясу, птице и рыбе. А от фастфуда и углеводной еды следует отказаться, считает доктор. Также Блонская рекомендовала употреблять чеснок и лук как средства, защищающие от микробов.

«Не зря наши бабушки рекомендовали защищаться от простуды с помощью "ожерелья" из зубчиков чеснока или обеззараживать комнату разрезанной луковицей», — сообщила она Общественной Службе Новостей.

Медик напомнила россиянам о важности сна и эмоционального здоровья в осенний период. Кроме того, Блонская рассказала о необходимости вакцинации от коронавирусной инфекции и гриппа, которая сейчас активно проходит во всех регионах.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе