Издание Pravda.Ru составило список простых средств от боли в горле
pixabay.com

Несколько рекомендаций, которые не сложно выполнить, могут спасти ситуацию и существенно облегчить такой симптом, как боль в горле. Продукты, присутствующие на каждой кухне можно использовать при борьбе с заболеванием, избегая лекарств.

Неприятное состояние, спровоцированное простудой, гриппом или другими вирусными инфекциями – это боль в горле. Неважно, по какой причине появилась боль, облегчить ее можно без таблеток, а используя простые ингредиенты, присутствующие на кухне в любом доме. Подробнее о полезных советах сообщает издание Pravda.Ru.

Если у вас болит горло, необходимо пить больше жидкости. Это сохранит слизистые оболочки влажными, облегчит боль и снимет воспаления. Воду нужно пить каждый час. Также полезно будет употреблять теплые травяные чаи с ромашкой в составе, эхинацеи или перечной мяты. Яблочный уксус часто используется в народной медицине, так как он обладает полезными антибактериальными свойствами. Мед — природный антиоксидант, обладает противовоспалительными и противомикробными свойствами. Важно не давать мед маленьким детям до года, так как в нем могут быть бактерии Clostridium botulinum, опасные для младенцев.

Смешайте их яблочный уксус и мед в пропорции 1:1 в чашке теплой воды. Если вам больше нравится чай, добавьте мед в следующие варианты чаев:

  • Ромашковый чай.
  • Чай с гвоздикой.
  • Зеленый чай.
  • Мятный чай.
  • Малиновый чай.

Имбирь может помочь снять воспаление, потому что обладает антибактериальными свойствами. Вы можете купить имбирный чай в продуктовом магазине или приготовить его дома из свежего имбиря, вскипятив четыре стакана воды и добавив к ним 1 столовую ложку тертого корня имбиря. Под крышкой подержать 10 минут. Далее нужно добавить одну столовую ложку меда (или другого натурального подсластителя) и выжатый лимонный сок.

Лимоны – продукт, полный витамина С и полезных антиоксидантов. Его кислый вкус увеличивает количество выделяемой слюны, которая сохранит слизистые оболочки влажными и успокоит боль в горле. Першение в горле отлично снимает смесь одной столовой ложки концентрированного лимонного сока и одной столовой ложки меда, съеденная перед сном.

Шалфей — универсальная трава, которая обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, очень облегчает боль в горле. Заварите одну чайную ложку травы в чашке кипятка, дайте смеси постоять 10 минут, процедите и прополощите горло этим настоем.

Соль уменьшает отек, поэтому часто используется для облегчения боли в горле. Чтобы сделать полоскание горла соленой водой, одну чайную ложку соли нужно добавить в чашку теплой воды, перемешать и прополоскать горло и рот смесью в течение 30 секунд. Повторять процедуру раз в час.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе