Куркума оказалась способна «разгонять» метаболизм
pixabay.com

Многим известны только два распространенных метода для разгона метаболизма: стакан воды перед приемом пищи и употребление большого количества блюд с меньшим размером порций. Но существуют продукты, которые могут ускорить обмен веществ естественным образом.

Например, увеличение здоровой потери жира напрямую связано с потреблением куркумы. Кроме того, специя не вызывает негативных реакций. А костный бульон, за счет содержащегося в нем коллагена, способствует укреплению стенок кишечника, тем самым помогая ему в переваривании пищи и усвоении питательных веществ.

Содержащийся в зеленом чае кофеин способствует ускорению сердечного ритма и обмена веществ. Также в чае содержится химическое вещество, известное как EGCG, которое стимулирует нервную систему и помогает сжигать калории более быстрыми темпами, передает издание Pravda.Ru со ссылкой на Food.News.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе